• 25-й час
  • aTech
  • King Protein
  • R-Line
  • Nutrex
  • Universal Nutrition
  • Inner Armour
  • TwinLab
  • RPS
  • Dymatize Nutrition
  • Fit Foods
  • Gaspari Nutrition
  • CytoSport
  • Syntrax
  • Power System
  • Multipower
  • MusclePharm
  • BSN
  • Maxler
  • INSANE LABZ
  • PureProtein
  • Optimum Nutrition
  • Be first
  • MyProtein
  • Ultimate Nutrition
  • Prolab
  • SteelPower
  • Genetic Lab

Супер Креатин 200 г от XXI Power

Супер Креатин 200 г от XXI Power
Производитель: XXI Power
Модель: Супер Креатин 200 г от XXI Power
В наличии
Цена: 300.00 р.
Количество:     Быстрый заказ 
   - или -   

Супер Креатин XXI Power 400 грамм

Супер Креатин XXI Power – это качественный моногидрат креатина от компании XXI Power. Продукт представляет собой порошок белого цвета без вкуса и запаха.

Действие креатина

Популярность креатина моногидрата у спортсменов силовиков связана со способностью препарата поддерживать высокий уровень молекул АТФ в клетках. Молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат), является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры. Количество АТФ, имеющееся в распоряжении атлета, ограничено, но оно является решающим для спортивной активности.

Человеческий организм ежедневно синтезирует креатин из трех аминокислот - глицина, метионина и аргинина в количестве примерно 1 грамма в день. Еще 1 – 1,5 грамма в день вы можете получить, если ваша ежедневная диета включает красное мясо и жирные сорта рыбы.

Однако многочисленные исследования, проводимые уже более трех десятилетий, показывают, что для повышения спортивной результативности, особенно в высокоинтенсивных видах спорта, необходимы дополнительные дозы креатина.

Как принимать креатин

В первые пять дней принимать по 5 грамм креатина 4 раза в день. Некоторые увеличивают этот период до 7 дней. Это, так называемая, фаза загрузки.

Далее, в течение 6-7 недель принимать по 5 грамм один раз в день. Весь цикл приема длится два месяца, затем следует перерыв не менее 2 недель, и цикл повторяется снова.

 

Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки. Схем приема препарата существует, как минимум, три.

Порошок растворяют в воде или соке непосредственно перед употреблением. Не храните приготовленный раствор более 20-30 минут. Во время цикла приема креатина потребление жидкости в сутки должно быть увеличено до 3 литров.

Побочные эффекты креатина

При соблюдении указанных дозировок и использовании сертифицированного в РФ креатина моногидрата побочных эффектов не обнаружено. В результате превышения разовой дозы, например, при единовременном приеме 20 грамм возможны тошнота и расстройство желудка. Такие же симптомы характерны для людей с индивидуальной непереносимостью креатина. Креатин моногидрат не следует употреблять беременным и кормящим женщинам.

Гораздо больше можно сказать о положительных сторонах использования препарата. Кроме повышения общей атлетической результативности, калиперометрические показатели фиксируют рост мышечной массы. Дополнительный прием креатина оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Нашли подтверждение и данные об противовоспалительном действии креатина, как при остром воспалении, так и при хронических состояниях, например, при артрите.

Ингредиенты: чистый 99,5% моногидрат креатина.

 

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: